26outubro
Mente Saudável + Corpo Saudável = Vida Saudável
Fazer opções saudáveis na hora de se alimentar pode sim auxiliar na prevenção de várias doenças como (depressão, ansiedade, hipertensão entre outras) e também a reduzir seus sintomas, vários estudos científicos já comprovam isso.
O grande problema não é a hora que você come e sim o que, e a quantidade. Comida boa é boa a…
26outubro
Eu Amo Chocolate e na dieta, ele é o meu Ponto Fraco.
Qual é o seu Ponto Fraco?
O meu problema e de grande parte das pessoas...O tal do DOCE!!
Quem resiste ao sabor delicioso do doce mais consumido no mundo inteiro? Sim, todos amam chocolate! Não importa o tipo. Ele pode ser ao leite ou amargo, branco ou preto, chocolate faz a alegria de todo mundo.
Essa paixão mundial…
26outubro
Dieta Cetogênica Emagrece???
Menos carboidrato e menos fome. Essa dieta teve início na década de 20, uma alternativa bem-sucedida para tratar pacientes com epilepsia, pois consegue regular algumas funções cerebrais.
A estratégia aqui é a de fonte de energia do organismo ser as gorduras, as proteínas permanecem sendo consumidas em atividades adequadas e os carboidratos em atividades mínimas. Sem…